Достаточность - это умение взять меру. Научная конференция организована научным альянсом скандинавских стран. На конференции не было дресс-кода, и скандинавы были одеты свободно и мятно, что не вызывало у них неудобства.

Интеллигентный человек не только обладает знаниями, но и способен понимать других. Интеллигентность проявляется в мелочах, таких как умение уважительно спорить, бережно относиться к природе и помогать другим. Интеллигентность - это способность к пониманию и терпимое отношение к миру и людям.

Психологи рассказывают, как сохранить психическое здоровье в условиях войны. Необходимо проявлять эмоции, обращаться за помощью, следить за базовыми потребностями и не требовать от себя слишком много. Важно заботиться о себе и не пытаться охватить все эмоции душой. В случае необходимости, можно обратиться к психиатру и использовать фармакологическую поддержку.

Автор рассказывает о своем опыте перехода от качания пресса к практикам телесной осознанности и дыхания. Она утверждает, что это привело к совершенно другому качеству жизни и помогло ей справиться с нервным срывом. Автор планирует продолжать практиковать телесную осознанность и призывает читателей присоединиться к этому подходу к здоровью.

Автор рассказывает о своей радости от встречи с дочерью в детском саду, где она занята раскрашиванием карандашами. Он осознает, что такие моменты являются ценными и ради них стоит жить. Рассказ наполнен эмоциями и позитивом.

Статья рассказывает о важности защиты родов диких матерей и призывает принимать свою животную природу. Автор подчеркивает, что наша личностная и общественная человечность напрямую зависит от способности принимать свою животную природу. Статья также обращает внимание на то, что на протяжении истории европейской цивилизации подвергались гонениям некоторые аспекты нашего бытия, объединённые общим знаменателем, такие как внечеловеческая природа, аборигенное население, тело и женщины и дети.

Страница о том, что акушерство и роды - это территория честности перед самим собой. Рассказывается о том, что передача опыта и общение с акушером - это не просто покупка услуги, а больше про передачу опыта и человеческое общение. Описывается, что настоящие изменения начинаются сразу за пределами комфорта, и что услуга отличается от ученичества.

Статья рассказывает о том, что коррекционные тренировки могут быть не такими легкими, как кажутся на первый взгляд. Автор подчеркивает важность увеличения нагрузки для достижения новых результатов и объясняет, почему на первых этапах создаётся иллюзия лёгкости. В статье также упоминаются методы увеличения нагрузки в тренировках.

Функциональный тренинг направлен на тренировку функции, а силовая тренировка - на увеличение силовых показателей и гипертрофию мышц. Функциональный подход тренирует движение, восстанавливает естественную функцию мышцы и повышает качество жизни. Функциональная тренировка предотвращает травмы, повышает силу, выносливость, гибкость, улучшает проприоцепцию и адаптивна под разные задачи. Методы силовой тренировки могут использоваться в функциональной тренировке, но с разной целью.

Статья о том, как за 1 неделю занятий удалось укрепить мышцы пресса, ягодиц и ног, а также немного скорректировать фигуру. В статье описывается индивидуальный подход к тренировкам и важность умения пользоваться инструментами.