Опыт многообразной(!) двигательной деятельности. Развитие силы, гибкости — это важно, но оно не должно занимать 100% времени от тренировки. Рассмотрено упражнение с лестницей, которое помогает развивать силу, гибкость и координацию. Упражнение можно легко повторить с ребёнком на детской площадке. Для детей старше 3 лет. Приглашение на персональные занятия в фитнес-студии Structura.

Статья рассказывает о законе Йеркса-Додсона, который утверждает, что чем выше мотивация, тем хуже результаты. Автор приводит примеры из жизни и высказывания Энтони Роббинса и Джорджа Карлина, чтобы проиллюстрировать этот закон. В конце статьи автор делает вывод, что слишком высокая мотивация может быть вредна и приводит к плохим результатам.

Статья о том, какие запросы могут быть у людей, которые хотят заниматься тренировками, и какие проблемы могут решаться с помощью двигательной коррекции. Описываются примеры запросов и какие результаты можно получить от тренировок.

Ранняя вертикализация до того, как ребенок сам встал может провоцировать нарушения в работе стоп. Для профилактики необходимо создать подходящие условия для развития навыков. Если ребенок пропустил какой-то этап, или вы сомневаетесь есть ли нарушения движения, что-то беспокоит вас в походке/осанке ребенка - обращайтесь к специалисту.

Статья о том, что не стоит сравнивать себя с другими и опираться на чужие данные при оценке своей красоты. В статье перечислены аспекты, на которые можно влиять, если эстетика фигуры не устраивает, такие как сделать талию уже, уменьшить ноги в объеме и работа с осанкой. Все это поможет улучшить восприятие своего тела и повысить самооценку.

В данном посте рассказывается о том, как работа с мышцами голени может помочь в лечении плоскостопия. Описываются нужные мышцы и как их укреплять в зависимости от того, как заваливается стопа. В конце поста предлагается записаться на персональные тренировки для исправления стопы и выравнивания осанки.

Статья о том, как укрепление мышц помогает корректировать проблемы со стопой и осанкой у детей и взрослых. Описывается, как проверить степень проблемы и какие упражнения помогут укрепить мышцы. Тренировки проводятся в Тюмени и онлайн.