Статья рассказывает о том, что коррекционные тренировки могут быть не такими легкими, как кажутся на первый взгляд. Автор подчеркивает важность увеличения нагрузки для достижения новых результатов и объясняет, почему на первых этапах создаётся иллюзия лёгкости. В статье также упоминаются методы увеличения нагрузки в тренировках.
# Фитнес
Статья о том, как за 1 неделю занятий удалось укрепить мышцы пресса, ягодиц и ног, а также немного скорректировать фигуру. В статье описывается индивидуальный подход к тренировкам и важность умения пользоваться инструментами.