Тренировки для детей и взрослых, в Тюмени либо онлайн из любой точки Завал стопы у детей...
... это ещё не плоскостопие.
🔔но уже звоночек, чтобы мы обратили внимание.
Слабость мышц голени способствует гиперпронации стопы, но стопа всё ещё функциональна. Степень проблемы мы проверяем по двигательным тестам —
может ли стопа выполнять свою функцию,
какие мышцы ослаблены.
В итоге слабости мышц мы можем видеть следующую картину
🔻когда пятка уезжает в сторону, стопа падает внутрь, затягивая колени, "вздёргивая таз вверх", увеличивая прогиб поясницы.
Почему плоскостопия здесь нет?
Это мы выясняем во время движения. Я выравниваю ребёнку стопу и голень в нейтраль и арка стопы легко поднимается.
🤸♀️ В данном случае в основе коррекции лежит укрепление мышц. То есть в первую очередь мы работаем через силовой подход. Потому что сильные ноги — здоровые ноги.
В другом случае, с другим ребёнком, тактика может меняться, всё зависит от конкретного ребёнка и особенностей его опорно-двигательного аппарата.
Но укреплением мышц я занимаюсь с каждым.
ЛФК, оздоровительная гимнастика — это профилактика. Но чтобы избавиться от проблемы, нужно сильное тело, крепкие мышцы. Тогда костям будет на чем держаться.
❗Слабые мышцы не способны эффективно двигать кости. Поэтому не бойтесь силовых. При грамотном подходе силовые не будут противопоказанием почти при любой проблеме и диагнозе.
Приглашаю вас и ваших деток на тренировки по коррекции осанки, фигуры, движения.
Занятия проходят в Тюмени (выезд на дом к вам, ко мне / студия движения Structura) или онлайн.
Ваша Алёна💛
#дети_алёнабутина
#стопа_алёнабутина
